减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

当地时间1月6日，马来西亚政府宣布开始一项新的尝试：批准美国海底探测公司（OceanInfinity）重启对马航MH370航班客机的搜寻工作，意图找到飞机残骸。

《央行银保监会发文建立房地产贷款集中度管理制度》另据《财新》援引权威人士消息称，全国挖矿每年的用电量光是不完全统计，就可以供5000万户居民使用。